התשובה הקצרה: אור אדום בתוך האף נבדק בכמה מחקרים. בניסוי כפול-סמיות מבית החולים השרון, 72% מהמשתתפים דיווחו על שיפור בתסמינים לעומת 24% באור דמה, ושתי מטא-אנליזות מאוחרות יותר מצאו ירידה בתסמיני האף. זה כיוון רציני ומעניין. המחקרים בדקו אור אדום בתוך האף באופן כללי, ואבורה+ בנוי על אותו רעיון.
למה בכלל לשים אור בתוך האף?
מכירים את הרגע הזה: שלוש בלילה, הפה יבש, ואתם מבינים שנשמתם דרכו כל הלילה. מקנחים את האף, וכמעט כלום לא יוצא. ובכל זאת הוא סתום.
הסיבה היא שהרבה פעמים אף סתום הוא לא ליחה, אלא רירית נפוחה. הרירית שמצפה את חלל האף מלאה בכלי דם קטנים. כשהיא מגיבה לאבק, לאבקנים, לאוויר יבש או לצינון, היא מתנפחת, והמעבר לאוויר נהיה צר.
הרעיון מאחורי אור אדום תוך-אפי פשוט: להגיע לרירית עצמה, מבפנים, בדיוק במקום שבו הנפיחות נמצאת. מאז שנות ה-90 חוקרים בודקים את הרעיון הזה. הנה ארבעה מחקרים שכדאי לדעת עליהם.
המחקר הישראלי: בית החולים השרון, 1997
אחד המחקרים הראשונים בתחום נעשה כאן, בבית החולים השרון בפתח תקווה, על ידי נוימן ופינקלשטיין (Neuman & Finkelstein). הוא פורסם בכתב העת Annals of Allergy, Asthma & Immunology.
מה נבדק: אור אדום באורך גל של 660 ננומטר, שהוכנס לתוך האף 3 פעמים ביום במשך שבועיים. קבוצת ההשוואה קיבלה אור דמה, שנראה אותו דבר אבל לא עושה כלום. הניסוי היה כפול-סמיות: לא המשתתפים ולא החוקרים ידעו מי מקבל איזה אור.
על מי: 50 אנשים עם נזלת אלרגית.
מה נמצא: 72% מהמשתתפים שקיבלו את האור האמיתי דיווחו על שיפור בתסמינים, לעומת 24% בקבוצת הפלצבו. בבדיקה אנדוסקופית, כלומר מצלמה קטנה שמסתכלת לתוך האף, נראה שיפור אצל 70% לעומת 3%.
מטא-אנליזה מ-2015: 13 מחקרים ביחד
מחקר אחד, גם טוב, הוא עדיין מחקר אחד. לכן חשוב לראות מה קורה כשמסתכלים על הרבה מחקרים ביחד. זה בדיוק מה שעושה מטא-אנליזה.
מה נבדק: צוות בראשות Cho HK אסף 13 מחקרים על אור אדום תוך-אפי, ופרסם את הניתוח בכתב העת American Journal of Rhinology & Allergy ב-2015.
על מי: 679 משתתפים בסך הכול.
מה נמצא: אור אדום בתוך האף הפחית את תסמיני האף ושיפר את איכות החיים בהשוואה לאור דמה. התוצאות היו דומות לאלה של קבוצה שקיבלה אנטיהיסטמין, סוג הכדורים המוכר נגד אלרגיה.
הסקירה מברזיל, 2021: ארבעת תסמיני האף
מה נבדק: Costa TMR וחוקרים נוספים פרסמו בכתב העת Brazilian Journal of Otorhinolaryngology סקירה ומטא-אנליזה של המחקרים על אור אדום בתוך האף.
על מי: אנשים עם נזלת אלרגית, גם עונתית וגם כזו שנמשכת כל השנה.
מה נמצא: כל ארבעת תסמיני האף ירדו באופן מובהק: נזלת, עיטושים, גירוד וגודש. ההשפעה הייתה חזקה יותר אצל אנשים עם נזלת אלרגית שנמשכת לאורך כל השנה, ולא רק בעונה מסוימת.
איך זה אמור לעבוד? המנגנון במילים פשוטות
את הצד הביולוגי סיכם Hamblin MR ממרכז Wellman לפוטו-רפואה בהרווארד, בסקירה שפורסמה בכתב העת AIMS Biophysics ב-2017. אפשר לחשוב על זה כמו על שרשרת של ארבעה שלבים.
שלב ראשון: הרירית נפוחה, והאף מרגיש סתום. שלב שני: האור האדום נבלע בתוך התאים של הרירית, במיטוכונדריה, תחנות הכוח הקטנות של התא, דרך אנזים שנקרא ציטוכרום C אוקסידאז. שלב שלישי: התא מקבל תמיכה בייצור האנרגיה שלו (ATP). שלב רביעי: לתא עם יותר אנרגיה קל יותר לחזור לאיזון, והרירית יכולה להירגע.
בסקירה מתוארות גם השפעות נוגדות דלקת של אור אדום ברקמות שונות בגוף. ספריי מכווץ כלי דם עובד מהר, וההשפעה שלו זמנית. אור אדום עובד אחרת: הוא לא מכווץ כלום, אלא תומך בתאים עצמם.
איך להפיק ממנו את המירב
מה שעוזר באמת הוא עקביות: עשר דקות כל יום, באותה שעה בערך. למשל בערב, מול הטלוויזיה או עם ספר. אולי תשימו לב שאתם מתעוררים פחות בלילה עם פה יבש, או שהבוקר מתחיל עם אף רגוע יותר.
איפה אבורה+ נכנס לתמונה
אבורה+ בנוי על אותו רעיון: אור אדום באורך גל של 630-650 ננומטר, שמגיע ישירות לרירית האף. גוף קטן בצבע שחור מט יושב מתחת לאף, ושתי פיות סיליקון רכות נכנסות לנחיריים. הידיים נשארות חופשיות.
עשר דקות ביום, והוא נכבה לבד. יש 3 מצבים: חזק, עדין לאף רגיש, והדרגתי. הוא נטען ב-USB, טעינה מחזיקה בערך שבוע, ובקופסה יש 4 פיות סיליקון. אין בו חומרים כימיים, אין למה להתרגל, ואין אפקט ריבאונד. הוא תומך ברירית רגועה ופחות נפוחה.
רוצים לנסות? יש לכם 30 יום לנסות את אבורה+ בבית, בנוחות שלכם. לא הרגשתם הבדל - מקבלים את הכסף בחזרה, לפי מדיניות ההחזרים באתר. המשלוח חינם לכל הארץ, וכל מה שצריך זה 10 דקות ביום, עם ידיים חופשיות.
שאלות נפוצות
תוך כמה זמן מרגישים שינוי?
הרבה אנשים מתחילים להרגיש שינוי אחרי שבוע-שבועיים של שימוש יומי, ויותר לאורך החודש.
אפשר להשתמש בו כשאני כבר משתמש בספריי או בכדורים?
באבורה+ אין חומרים כימיים. לגבי הספריי או הכדורים שלכם, כל שאלה כדאי להפנות לרופא או לרוקח.
כמה זמן לוקח כל שימוש?
עשר דקות ביום, והמכשיר נכבה לבד. הוא יושב מתחת לאף, והידיים נשארות חופשיות.
המידע במאמר הוא מידע כללי ואינו ייעוץ רפואי. אבורה+ הוא מכשיר לשימוש ביתי (Wellness) ואינו מכשיר רפואי. אין להפסיק או לשנות טיפול תרופתי בלי להתייעץ עם רופא.
