התשובה הקצרה: אוטריווין וספריי סטרואידים לאף הם שתי משפחות שונות. אוטריווין מכווץ את כלי הדם ברירית ופותח את האף תוך דקות, לכמה שעות. ספריי סטרואידים, כמו נזוקורט, אבאמיס או נזונקס, מרגיע את הדלקת ברירית בהדרגה, ובדרך כלל צריך להשתמש בו כל יום במשך כמה ימים עד שמרגישים את מלוא ההשפעה. לכן הם לא מחליפים זה את זה, וכדאי להבין מה כל אחד עושה לפני שמחליטים שמשהו "לא עובד".
שני בקבוקים דומים, שני מנגנונים שונים
על המדף בבית המרקחת הם נראים כמעט אותו דבר. בקבוק קטן, פיה צרה, לוחצים ומרססים. אבל מה שקורה בתוך האף שונה לגמרי.
כשהאף סתום, הרבה פעמים זו לא ליחה. זו רירית נפוחה. הרקמה שמצפה את האף מתמלאת דם ונוזלים, והמעבר לאוויר נהיה צר. כאן שני הספריים נפרדים: אחד מכווץ את הנפיחות לזמן קצר. השני פועל על הדלקת שגורמת לרירית להתנפח, כשמדובר בדלקת, ועושה את זה לאט.
אוטריווין: מהיר, חזק וקצר
אוטריווין וספריים דומים לו שייכים למשפחה של מכווצי כלי דם (Decongestants). הם גורמים לכלי הדם הקטנים ברירית להצטמצם, הנפיחות יורדת, והאוויר עובר. זה קורה מהר, לפעמים תוך דקות, וההשפעה נמשכת כמה שעות.
זה מה שהוא עושה טוב: הקלה מהירה ברגע שצריך אותה. בלילה של הצטננות, לפני טיסה, כשאי אפשר להירדם. בגלל זה כל כך הרבה אנשים מחזיקים בקבוק מתחת לכרית.
מה שהוא לא עושה: הוא לא משנה את מה שגרם לנפיחות מלכתחילה. וכשמשתמשים בו יותר זמן ממה שכתוב בעלון, האף יכול להתרגל, והנפיחות חוזרת חזקה יותר כשההשפעה נגמרת. זו הסיבה שבעלון כתוב לרוב להשתמש בו לתקופה קצרה בלבד.
ספריי סטרואידים: איטי, הדרגתי ויומיומי
ספריי סטרואידים לאף עובדים בדרך אחרת. הם לא מכווצים כלי דם. הם מרגיעים את התגובה הדלקתית ברירית, למשל זו שמופיעה באלרגיה. כשהדלקת נרגעת, הרירית פחות נפוחה ופחות מגורה, ולרוב גם הנזלת וההתעטשויות פוחתות.
אבל זה לוקח זמן. ההשפעה נבנית בהדרגה, ובדרך כלל צריך להשתמש בספריי באופן קבוע, כל יום, במשך כמה ימים ולפעמים יותר, עד שמרגישים את מלוא ההשפעה. הוא לא נועד לרגע שבו האף סתום עכשיו. הוא נועד לשגרה.
בדרך כלל מגיעים אליו דרך רופא או רוקח, שעוזרים להתאים את הסוג ואת אופן השימוש למצב שלכם.
למה אנשים אומרים "זה לא עובד" אחרי יומיים
זו אחת הטעויות הנפוצות. מישהו רגיל לאוטריווין, שבו מרגישים שינוי תוך דקות. הוא מקבל ספריי סטרואידים, מרסס בערב, מתעורר ב-3 לפנות בוקר עם אף סתום, ומסיק שזה לא עובד. אחרי יומיים הבקבוק כבר במגירה.
אבל הציפייה פשוט לא מתאימה למנגנון. ספריי סטרואידים לא בנוי לתת תחושה מיידית. הוא בנוי להרגיע בהדרגה. מי שמפסיק אחרי יום או יומיים, לרוב לא נתן לו את הזמן שהוא צריך.
יש גם סיבה נוספת: אופן הריסוס. ספריי שמכוון לא נכון יכול להגיע פחות למקום שהוא אמור להגיע אליו. בעלון בדרך כלל יש הסבר איך לכוון ואיך להחזיק את הראש בזמן הריסוס. שווה לקרוא אותו פעם אחת עד הסוף, או לבקש מהרוקח להראות לכם.
ואם עברו כמה שבועות של שימוש קבוע לפי ההוראות ועדיין אין שינוי, זו לא סיבה לוותר בשקט. זו סיבה לחזור לרופא ולבדוק יחד מה קורה.
שכל ישר בשימוש בשניהם
- להשתמש בכל אחד לפי העלון או לפי מה שהרופא אמר, בלי להמציא מינונים.
- לא לשלב, להחליף או להפסיק ספריים על דעת עצמכם. לשאול רופא או רוקח.
- אם אתם משתמשים באוטריווין יותר זמן ממה שכתוב בעלון, כדאי לדבר על זה עם רופא, בלי בושה. זה קורה להרבה אנשים.
- אם משהו מפריע, לספר לרוקח או לרופא.
מה אף אחד מהם לא
אוטריווין הוא לא פתרון לטווח ארוך. הוא נועד להקלה קצרה. ספריי סטרואידים הוא לא ספריי חירום לרגע שבו אי אפשר לנשום. הוא נועד לשימוש קבוע, לפי הנחיה.
ושניהם לא משנים את המבנה של האף. אם האף סתום בגלל מבנה, למשל מחיצה עקומה, ספריי לא יישר אותה.
וגם מים מלוחים הם משהו אחר. הם שוטפים ומלחלחים את האף, וזה יכול להיות נעים ומועיל, אבל הם לא מכווצים כלי דם כמו אוטריווין ולא מרגיעים דלקת כמו ספריי סטרואידים.
דרך שלישית, בלי תרופות: אבורה+
יש אנשים שמחפשים משהו נוסף, לא במקום מה שהרופא נתן אלא לצדו. משהו בלי כימיקלים, שאין מה להתרגל אליו, ושנכנס בקלות לשגרה.
אבורה+ הוא מכשיר קטן בצבע שחור מט שיושב מתחת לאף, עם שתי פיות סיליקון רכות בנחיריים, ומפיק אור אדום באורך גל של 630-650 ננומטר. משתמשים בו 10 דקות ביום, בלי ידיים, והוא נכבה לבד. יש 3 מצבים, כולל מצב רך לאף רגיש, והוא נטען ב-USB.
הרעיון פשוט: אור אדום נקלט בתאים של הרירית (באנזים שנקרא ציטוכרום C אוקסידאז, במיטוכונדריה) ותומך באנרגיה שלהם (ATP). זה תומך ברירית רגועה ופחות נפוחה, בהדרגה, לאורך ימים ושבועות. אין חומר שנכנס לגוף, אין מה להתרגל אליו, ואין אפקט חוזר.
יש לכיוון הזה גם בסיס מחקרי. במחקר כפול סמיות מבית החולים השרון בפתח תקווה (Neuman & Finkelstein, 1997), 50 אנשים עם נזלת אלרגית קיבלו אור אדום תוך-אפי, 3 פעמים ביום במשך שבועיים, או אור דמה. 72% דיווחו על שיפור בתסמינים, לעומת 24% בקבוצת הדמה. מטא-אנליזה של 13 מחקרים עם 679 משתתפים (Cho et al., 2015) מצאה ירידה בתסמיני האף ושיפור באיכות החיים לעומת אור דמה. המחקרים בדקו אור אדום בתוך האף באופן כללי.
ואפשר פשוט לבדוק בעצמכם: יש לכם 30 יום לנסות את אבורה+ בבית. לא הרגשתם הבדל? מקבלים את הכסף בחזרה, לפי מדיניות ההחזרים באתר. המשלוח חינם, וכל מה שצריך זה 10 דקות ביום, בלי ידיים, מול הטלוויזיה או עם הקפה של הבוקר.
שאלות נפוצות
אפשר להשתמש בספריי סטרואידים רק כשהאף סתום?
בדרך כלל הוא בנוי לשימוש קבוע ולא לפי הצורך, כי ההשפעה שלו נבנית לאורך ימים. איך בדיוק להשתמש בו במצב שלכם, זה לפי העלון או לפי הרופא.
אוטריווין וספריי סטרואידים הם אותו דבר בחוזק שונה?
לא. אלה שתי משפחות שונות עם מנגנונים שונים. אחד מכווץ כלי דם מהר ולזמן קצר, השני מרגיע דלקת בהדרגה.
אפשר להשתמש באבורה+ יחד עם ספריי שהרופא נתן?
אבורה+ לא מכיל חומרים ולא מכניס דבר לגוף, והוא נועד לשימוש ביתי לצד השגרה שלכם. אם יש לכם שאלה לגבי הספריי, שאלו את הרופא או הרוקח.
תוך כמה זמן מרגישים משהו עם אבורה+?
הרבה אנשים מתחילים להרגיש שינוי אחרי שבוע-שבועיים של שימוש יומי, ויותר לאורך החודש. ויש לכם 30 יום לנסות בבית.
המידע במאמר הוא מידע כללי ואינו ייעוץ רפואי. אבורה+ הוא מכשיר לשימוש ביתי (Wellness) ואינו מכשיר רפואי. אין להפסיק או לשנות טיפול תרופתי בלי להתייעץ עם רופא.
